‘คริส ฮัวร์ต้า’ แฟนคลับ โคบี้ ที่ลดน้ำหนักได้ 77 กิโลฯด้วยปรัชญา ‘Mamba Mentality’

การลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องที่ยากและหนักหนาสาหัสสำหรับใครบางคนที่ตามใจมากและชินกับชีวิตประจำวันที่แสนสุขสบายมาเกือบตลอดชีวิต… และถ้าหากจะมีเหตุผลอะไรสักข้อที่ทำให้คนเหล่านี้ลุกมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง เหตุผลนั้นจะต้องยิ่งใหญ่และมีอิทธิพลต่อตัวของพวกเขาเป็นอย่างมาก

Photo : huertaweightgoals

นี่คือเรื่องราวของแฟนพันธ์แท้ของ โคบี้ ไบรอันท์ ตำนาน NBA ผู้ล่วงลับ คริส ฮัวร์ต้า ที่เคยมีน้ำหนักกว่า 160 กิโลกรัม และไม่เคยคิดว่าตัวเองจะลดน้ำหนักได้จนกระทั่งเมื่อ โคบี้ ได้สร้างปรัชญาที่ชื่อ ‘Mamba Mentality’  คริส ก็เหมือนกับคนหลงทางได้ที่พบคำภีร์แห่งเเสงสว่าง และเปลี่ยนชีวิตของเขาไปตลอดกาล

Mamba Mentality ปรัชญาแห่งชัยชนะ

โคบี้ ไบรอันท์ ขึ้นชื่อว่าเป็นนักบาสที่มีความเป็นมืออาชีพสูงมากทุ่มเทในสิ่งที่ตัวเองรักและงานที่ตัวเองรับผิดชอบ ตลอดช่วงเวลากว่า 20 ปีในเวที NBA โคบี้ ไม่เคยลดความพยายามลงแม้แต่ครั้งเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในสนามแข่งหรือแม้กระทั่งสนามซ้อม 

ความพยายามเหล่านั้นสร้างให้ โคบี้ กลายเป็น โคบี้ เขาไม่เหมือนใครและแตกต่างอย่างมีเอกลักษณ์ โคบี้ พยายามทำสิ่งนั้นเพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าคนเราทุกคนสามารถเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานได้ทั้งนั้น เพียงแต่ต้องแลกมาซึ่งความกดดัน เหนื่อยล้า และยากลำบากในเวลาเดียวกัน 

โคบี้ เป็นเช่นนั้นเสมอมา ใช้ปรัชญานี้กับตัวเองและส่งต่อให้กับคนรอบข้าง เขาชอบท้าทาย กดดัน และทำให้คนรู้สึกอยู่เฉยไม่ได้ เพื่อให้คนเหล่านั้นพัฒนาตัวเอง “ผมชอบท้าทายให้ทุกคนเป็นคนที่ดีที่สุดในแบบของพวกเขาเอง” และนั่นคือสิ่งที่สื่อในอเมริกาเรียกมันว่า Mamba Mentality หรือปรัชญาแห่งชัยชนะของ โคบี้ ไบรอันท์ นั่นเอง

Photo : Kevork Djansezian

“ถ้าคุณต้องการเป็นคนที่เก่งที่สุดคุณต้องพร้อมที่จะตัดสินใจ เราทุกคนล้วนเป็นคนเก่งที่สุดในสิ่งที่เราสามารถทำได้ แต่มันต้องกล้าที่จะลงมือทำ กล้าที่จะยอมแลกบางอย่าง เสียสละตัวเอง อาจจะมีเวลากับครอบครัวน้อยลง ไม่มีเวลาเที่ยวเล่นกับเพื่อน คุณอาจจะไม่ได้เป็นเพื่อนที่ดี ลูกที่ดี หรืออะไรก็ช่าง เพราะสิ่งเหล่านี้จะต้องถูกลดทอนไปในวันที่คุณอยากจะเป็นคนที่ดีที่สุดในแบบที่ตัวเองสามารถเป็นได้” โคบี้ กล่าวไว้เมื่อยังมีชีวิต 

สำหรับใครบางคนคำพูดของ โคบี้ นั้นอาจจะไม่ได้มีอะไรใหม่หรือแตกต่างกับคำเตือนหรือคำสอนที่บอกให้เราพยายามถีบตัวเองไปให้ไกล ทว่าสำหรับ คริส ฮัวร์ต้า เด็กหนุ่มที่มี โคบี้ เป็นไอดอล เขารอคำพูดแบบนี้มาทั้งชีวิต และเมื่อเขาพยายามเข้าใจว่า Mamba Mentality คืออะไร เขาก็ยิ่งอยากจะทำในสิ่งที่ตัวเองไม่เคยคิดจะทำ และไม่เคยกล้าคิดว่าจะสำเร็จ นั่นคือการลดน้ำหนักตัวของเขาเอง

คริส ฮัวร์ต้า กับพลังจาก Mamba 

ฮัวร์ต้า รับฟังคำกล่าวของโคบี้ และมองมาที่ตัวเอง เขาเป็นเด็กหนุ่มที่เคยโดนแกล้งและบูลลี่มาตลอดเนื่องจากเป็นคนอ้วนที่ไม่สู้คน สิ่งนั้นเองทำให้เขาหลีกหนีสังคม เป็นคนไม่มีความมั่นใจ และไม่เคยมีความสุขกับชีวิตเลย  แต่เมื่อเขาลองพยายามทำความเข้าใจในสิ่งที่ โคบี้ พูด เขาก็เริ่มที่จะกล้าทำบางอย่างที่แตกต่างออกไป อย่างน้อยๆ เขาคิดว่าเขาควรจะเริ่มเป็นคนที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้ เริ่มด้วยการออกกำลังกาย… ง่ายๆแบบนั้นเลย

“ช่วงที่ โคบี้ ไบรอันท์ บาดเจ็บ เขามักจะบอกว่าการฟื้นฟูร่างกายที่บุบสลายไปนั้นยากลำบากขนาดไหน มันทรมานและบั่นทอนกำลังใจเขามาก และผมคิดว่าผมเข้าใจความรู้สึกนั้นนะ ผมเคยคิดจะลดน้ำหนักหลายที แต่เเค่คิดผมก็ท้อเเล้ว ผมถามตัวเองตลอด และบอกตัวเองว่า ฝันไปเถอะที่จะลดน้ำหนัก 100 ปอนด์ มันยากเกินไป และเมื่อคิดอย่างนั้น มันก็ไม่สำเร็จจริงๆ” ฮัวร์ต้า กล่าว 

“แต่เมื่อ โคบี้ บอกในอีกแง่มุมหนึ่งหลังจากนั้นผมก็เปลี่ยนไป เขามักจะพูดว่าจงเริ่มทำจากสิ่งที่คุณพอจะทำได้ในวันนี้ ควบคุมมันให้ได้ ผมจึงค่อยๆเริ่มใหม่ ผมเริ่มจากการ คาร์ดิโอ วันละแค่ 10 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อไปตามประสา และมันกลายเป็นความสุขแบบไม่น่าเชื่อ ผมท้าทายตัวเองวันละนิดๆ ทำให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน และสุดท้ายผมถึงจุดที่มั่นใจมากว่าผมจะไปถึงจุดที่ผมต้องการได้” 

ผ่านไปเพียง 1 เดือนกว่า ฮัวร์ต้า ลดน้ำหนักได้ 15 กิโลกรัม แน่อนว่าไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้นที่เขาทุ่มเท “จงเริ่มทำจากสิ่งที่คุณพอจะทำได้ในวันนี้” ประโยคนี้ของ โคบี้ ทำให้เขาเริ่มทำอะไรหลายๆอย่างที่ดีต่อสุขภาพในแบบที่ไม่เคยทำ เขาเริ่มปรับรูปแบบการกินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ และนั่นเองที่ทำให้ก้าวแรกของเขาสำเร็จ และจากนั้นเขาเหมือนกับคนที่เพิ่งรู้จักชัยชนะเป็นครั้งแรก มันหอมหวาน และมีความสุขจนเขาเสพติดมัน และอยากจะเป็นคนที่ดีกว่านี้ในทุกๆวัน … เหมือนกับ Mamba Mentality ว่าไว้ไม่มีผิด

Photo : huertaweightgoals

จากเด็กอ้วนที่มีแต่กินกับนอน ฮัวร์ต้า เริ่มตื่นตั้งแต่ตี 5 ไปเข้าโรงยิม ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ฟังคำเเนะนำของเทรนเนอร์ และที่สำคัญที่สุดคือการเอาชนะใจตัวเอง ไม่กินอะไรที่ไม่มีประโยชน์ เพื่อชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ข้างหน้าที่รออยู่

“ครั้งหนึ่งผมไปถึงร้าน ทาโก้ เบลล์ แล้วนะ แต่สุดท้ายผมถามตัวเองว่าแล้วนี่กูมาทำบ้าอะไรที่นี่ กลับไปที่โรงยิมดีกว่า ฉันเหนื่อยกับการเป็นคนอ้วนมานานพอแล้ว” ฮัวร์ต้า กล่าว 

2 ปีคือช่วงเวลาที่ ฮัวร์ต้า พยายามลดน้ำหนักและออกกำลังกายรวมถึงการเล่นเวตเทรนนิ่งอย่างจริงจัง น้ำหนักตัวของเขาลดไปถึง 170 ปอนด์ (77 กิโลกรัม) ขณะที่ไขมันหายไป กล้ามเนื้อก็เข้ามาแทนที่ รูปร่างเขาเหมือนกับนายแบบ สุขภาพกลับมาดี และที่สำคัญคือสุขภาพจิตที่สดชื่นมากที่สุดตั้งแต่เกิดมาอีกด้วย

“ผมอยากแสดงให้คนในครอบครัวของผม รวมถึงทุกๆคนได้เห็นว่าถ้าคนอย่างผมทำได้ คนอื่นๆก็ทำได้เหมือนกัน สำหรับผมการลดน้ำหนักนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อตัวเองเพียงอย่างเดียว แต่ผมอยากจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นเช่นกัน” 

ฮัวร์ต้า เข้าใจสิ่งที่ โคบี้ พยายามจะสื่อในท้ายที่สุด เขารู้ดีว่าไม่มีใครไม่อยากเป็นคนที่พร้อมที่สุดหรือเก่งที่สุด แต่ปัญหาคือหลายคนได้แต่คิด และไม่เคยกล้าทำเพราะกลัวผิดพลาด กลัวโดนล้อเลียน หรือกลัวที่จะต้องลงมือทำเพราะเสียเวลาเปล่าๆ

Photo : huertaweightgoals

ซึ่งความจริงแล้ว Mamba Mentality พยายามจะบอกทุกคนว่า “มันไม่ได้ยากขนาดนั้น” …. แค่ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อ ถึงแม้จะแค่นิดเดียวก็ถือว่าประสบความสำเร็จเเล้ว การตั้งเป้าหมายเล็กๆและก้าวข้ามในแต่ละวัน จะเป็นการสร้างแรงใจ และสร้างพลังที่ยิ่งใหญ่ได้ในท้ายที่สุด … หากว่าคุณพยายามทำมันอย่างต่อเนื่อง

“เริ่มต้นช้าๆ ออกกำลังกายในแบบของตัวเอง แต่ก็จดจำมันไว้ว่าฉันจะทำแบบนี้จนมันกลายเป็นชีวิตประจำวัน…สิ่งสำคัญที่สุดคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้ คุณต้องบอกตัวเองเสมอ ข้าทำได้แน่ แค่อดทนเอาไว้เท่านั้น พยายามเข้าล่ะ” ฮัวร์ต้า โพสต์ข้อความผ่านทวิตเตอร์เพื่อส่งสารที่เขารับต่อมาจาก โคบี้ ให้ทุกคนรู้…. และตอนนี้มันส่งไปถึงพวกคุณแล้ว ได้เวลาเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานเเล้วหรือยัง?